月经期可以吃巧克力吗?
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  巧克力闻起来香香甜甜的,吃到嘴里口感丝滑,基本没有哪个女生能抵挡得了它。每年的七夕节巧克力都会成为大家送女朋友的首选礼品。巧克力我们女生平时吃是没有什么问题。但是:月经期可以吃巧克力吗?巧克力可以缓解痛经你知道吗。专家指出,巧克力有一定的缓解痛经的作用,我们月经期间还是可以吃巧克力的。

  专家指出,巧克力有一定的缓解痛经的作用,可以适当吃一些,但是不要过量,以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加。
 

  并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处,但也不能多吃,吃多了对身体不好。
 

  女性在经期可以适当吃一些巧克力,因为巧克力有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加。
 

  并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。但巧克力属于高热量食品,不想长胖最好少吃。

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