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介绍：有的女性平时就非常喜欢吃坚果，怀孕以后就更加喜欢吃坚果了，因为坚果富含不饱和脂肪、氨基酸、维生素以及各种矿物质，孕妇吃了有利于胎儿脑部的发育。但是准妈妈们要注意了，不是所有的坚果孕妇都可以吃的，有些坚果吃了可能会对宝宝不好。那么：孕妇能吃哪些坚果零食?小编给准妈妈们介绍几种非常好吃的坚果零食，这些坚果零食可以放心吃。

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介绍：坚果种类比较多，是大家平时都比较喜欢的一种健康零食。坚果可以为机体提供丰富的能量，因为坚果当中富含有脂肪，1克脂肪能够产生9千卡的能量，可以为机体补充丰富的微量元素。那么：有哪些好吃的坚果零食?你吃过这些坚果零食吗。

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介绍：坚果是大家平时比较喜欢吃的一种零食，因为坚果类含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养，是很优质的油脂来源，适量食用有益于人体，被誉为最健康的零食。但是大家知道：如何挑选坚果零食?小编建议：可以从这些方面下手。

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介绍：说到坚果想必大家都不陌生，因为每年过年我们是不是都会买许多的坚果。坚果还是大家平时非常喜欢的一种小零食，而且坚果不仅好吃它还是非常有营养的，坚果富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，每种坚果都含有其特有的抗氧化物质，多吃坚果对身体有好处。那么坚果零食有哪些?今天小编随便给大家介绍几种坚果，你觉得这些坚果好吃吗。

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介绍：坚果类零食脂肪量不高，而且饱腹感强，非常受上班族喜欢。而且坚果中含有多种氨基酸，维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。多吃坚果对身体有好处，那么：吃坚果零食有什么好处?吃坚果零食带来的这些好处你知道吗?